Das Gedankenkarusell zur Ruhe bringen

Manchmal ist es ziemlich schwierig, das eigene Gedankenkarussell zu stoppen. Besonders die negativen Gedanken belasten uns. Sie rauben uns nicht nur wertvolle Energie, sondern scheinen jeden positiven Gedanken auszublenden. Wir scheinen gefangen in der negativen Wiederholungsschleife.

Glücklicherweise gibt es verschiedene Wege, um unser Gedankenkarussell zu stoppen. Und so teilt Karina in diesem Video mit dir einfache Schritte, Übungen und Anregungen wie du das Gedankenkarussel stoppen und endlich Ruhe in deinen Kopf bringen kannst. Denn wenn Stille im Kopf ist entsteht Frieden im Herzen.