Der Feueratem – mehr Energie im Alltag

In diesem Video teilt Karina mit dir eine wundervolle Atemübung für einen klaren Kopf, mehr Energie und Kraft im Alltag und für tieferen Schlaf in der Nacht.

Wenn du dir einmal am Tag die Zeit nimmst, mit diesem Video so richtig kraftvoll zu atmen, kannst du damit deine Lebensqualität wundervoll  steigern, denn der Feueratmen ist ein Multitalent. Körper wie Geist schwören auf die belebende Wirkung. Nicht aber nur für Leber, Milz, Bauchspeicheldrüse und Bauchmuskulatur ist die Atemtechnik ein sanfter Booster. Auch die Verdauung freut sich über die schnellen pulsierenden Bewegungen. Giftstoffe und überschüssige Luft verabschieden sich. Derweil genießen Herz, Zwerchfell und die inneren Organe eine wohltuende Massage. Sauerstoff flutet den Organismus, pumpt frisches Prana in die Zellen. Sanft rüttelt der Feueratmen das zentrale Nervensystem wach. Deine Sinne werden geschärft, die Konzentration aktiviert. Dazu kommt eine verjüngende Wirkung. Und du bist bereit für ein klares, waches Leben!