Ruhe als Gegenpol zur Sturmzeit im Außen

Mit den Gedanken in diesem Workshop möchte ich euch vermitteln, wie wichtig es ist in stürmischen Zeiten in die Ruhe zu kommen. Mit einfachen Tricks können wir unser gesamtes Nervensystem sofort beruhigen unser Energiefeld klären und durch gute Erdung Standfestigkeit erlangen.

In die Stille in uns einzutauchen ist gerade in herausfordernden Zeiten überlebensnotwendig, denn sie bringt uns Klarheit und Fokus auf das, was wichtig ist. Stille ist die Intelligenz selbst, das allem zugrundeliegende Bewusstsein, aus dem heraus alles geboren wird. Und so finden wir aus der Stille heraus die Kraft und Freude, die wir tagtäglich benötigen. 

• - Atme und entspanne dein gesamtes Nervensystem
• - Raus aus der Angsfalle in die Freude
• - Erde dich wie eine tiefwurzelnde Kiefer im Wald
• - Reinige deine Energiefelder
• - Betreibe Gedankenhygiene